Badanie cholesterolu – na czym polega i jak się do niego przygotować?

Badanie cholesterolu: próbka krwi do lipidogramu

Artykuł partnera.

Cholesterol to tłuszczowy związek chemiczny, który w ciele człowieka pełni wiele ważnych funkcji. Warto jednak wiedzieć, że zbyt wysokie stężenia tej substancji we krwi mogą przyczyniać się do wystąpienia chorób i schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Dlatego postaw na profilaktykę i zrób lipidogram! Przeczytaj, jak przygotować się do badania cholesterolu całkowitego z podziałem na frakcje HDL, LDL, nie-HDL i trójglicerydy, kiedy najlepiej wykonać taki test z krwi i ile to kosztuje.

Lipidogram – co to jest?

Cholesterol to składnik błon komórkowych, który jest też niezbędny do wytwarzania hormonów płciowych, nadnerczowych i witaminy D, a także wchodzi w skład kwasów żółciowych. Gdy jego wartości są powyżej normy, może to prowadzić do pewnych chorób i zaburzeń związanych z układem sercowo-naczyniowym.

Niestety podwyższony cholesterol to przypadłość wielu Polaków. Niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy, że mogą mieć hipercholesterolemię, która jest wynikiem m.in. nieprawidłowej diety, a także zbyt wysokiej masy ciała, braku ruchu, stresu, palenia papierosów, picia alkoholu czy czynników genetycznych. Według danych podwyższone wartości cholesterolu całkowitego i frakcji LDL dotykają ponad 60% osób. Właśnie dlatego warto wykonać lipidogram, aby sprawdzić, czy ten problem dotyczy także Ciebie.

Lipidogram pomaga sprawdzić parametry związane z gospodarką lipidową. Wystarczy oddać niewielką ilość krwi z żyły łokciowej do badania, aby ustalić poziom cholesterolu całkowitego, a także obliczyć tzw. frakcję LDL, HDL, nie-HDL i trójglicerydów. Przy okazji badania poziomu cholesterolu warto sprawdzić parametry kwasu moczowego w surowicy krwi, który – podobnie jak podwyższony cholesterol – zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

Badanie cholesterolu – przygotowanie

Niebawem będziesz mieć badanie cholesterolu? Jak się przygotować do pobrania krwi? Musisz pamiętać o kilku ważnych wytycznych. Przede wszystkim lipidogram wykonywany jest na czczo, dlatego test najlepiej zrobić rano (w godzinach 7:00-10:00). Zaleca się, aby ostatni posiłek, który zjesz wieczorem przed pobraniem krwi, spożyć nie później niż do godziny 18:00. . Możesz jedynie pić wodę.

Kilka dni przed zaplanowanym lipidogramem należy stosować standardową dietę, a w ciągu 48 godzin przed testem unikać alkoholu. W wytycznych, które znajdziesz na stronach laboratoriów, można przeczytać, żeby przed pobraniem krwi postarać się unikać intensywnego wysiłku fizycznego i stresu, który jest jedną z przyczyn podwyższonego poziomu cholesterolu.

Ile kosztuje badanie cholesterolu?

Jeżeli poprosisz swojego lekarza rodzinnego o wystawienie skierowania na lipidogram np. w ramach profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych, za pobranie krwi w laboratorium, które ma podpisaną umowę z Twoją placówką medyczną, nic nie zapłacisz. Taki test zostanie wykonany w ramach NFZ.

Oczywiście możesz także zdecydować się na skorzystanie z komercyjnego laboratorium. W tym przypadku ceny wykonania lipidogramu zależą od wielu czynników – np. wielkości miasta, w którym robisz badanie. Najczęściej kwoty wahają się od 20 do 50-60 zł za cały pakiet.

Jak często wykonywać badanie cholesterolu?

Według zaleceń Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego osoby zdrowe od 20. roku życia powinny wykonywać lipidogram co 5 lat, zaś ci, którzy należą do grupy podwyższonego ryzyka – co rok (chyba że lekarz zaleci inaczej). To pacjenci, którzy:

  • są otyli,
  • palą papierosy,
  • ukończyli 40. rok życia (mężczyźni) lub 50. rok życia (kobiety),
  • mają cukrzycę, przewlekłą chorobę nerek, nadciśnienie tętnicze,
  • u członków ich najbliższej rodziny występowały zaburzenia lipidowe lub przedwczesne zachorowania na choroby sercowo-naczyniowe.

Badanie cholesterolu – jak interpretować wyniki?

Aby dokonać interpretacji wyniku badania cholesterolu, trzeba porównać otrzymane wartości z normami referencyjnymi. Najlepiej w tej kwestii skonsultować się z lekarzem, który oceni korelację LDL i HDL oraz w razie potrzeby zaleci odpowiednie leczenie. U osób zdrowych pożądane są poniższe wartości:

  • cholesterol całkowity – mniej niż 190 mg/dl;
  • frakcja LDL < 115 mg/dl – dla małego lub umiarkowanego ryzyka sercowo-naczyniowego, < 100 mg/dl – dla dużego ryzyka sercowo-naczyniowego, < 70 mg/dl – dla bardzo dużego ryzyka sercowo-naczyniowego;
  • HDL (dla mężczyzn) – ponad 40 mg/dl;
  • HDL (dla kobiet) – ponad 45 mg/dl;
  • trójglicerydy – mniej niż 150 mg/dl.

Lipidogram nie wyszedł u Ciebie najlepiej? Nie zwlekaj i od razu wprowadź zmiany do swojego życia, które pomogą Ci obniżyć poziom złego cholesterolu. Postaw na aktywność fizyczną dopasowaną do Twojego wieku, zatroszcz się o zdrową dietę i wyeliminuj złe nawyki (rzuć palenie, unikaj alkoholu). Pamiętaj, że nawet jeżeli Twoje menu składa się z naturalnych produktów, ilość fitosteroli, które pomagają obniżać cholesterol, może być niewystarczająca. Dlatego sięgnij po żywność funkcjonalną, która pomoże Ci dbać o prawidłowy poziom cholesterolu .

Mogą to być np. margaryny i serki do smarowania pieczywa oraz napoje jogurtowe (truskawkowy i oryginal) marki Benecol z estrami stanoli roślinnych potwierdził, iż spożycie od 1,5 do 2,4 g stanoli roślinnych dziennie potrafi przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu LDL o około 7-10 proc w ciągu 2-3 tygodni. regularnemu dostarczaniu tych składników do organizmu możesz ograniczyć ryzyko wystąpienia miażdżycy i zawału serca*, a także z łatwością zadbać o swoje zdrowie. Spróbuj, bo naprawdę warto!

* Wysokie stężenie cholesterolu jest czynnikiem ryzyka rozwoju choroby wieńcowej serca.

Referencje:

¹ Kozłowska-Wojciechowska M., Cybulska B., Narkiewicz K. et al. Stanole roślinne – niedoceniany element diety w profilaktyce i terapii chorób układu krążenia na tle miażdżycy. Online: https://core.ac.uk/download/pdf/268452868.pdf. Dostęp: 14.02.2023.

² Czynniki powodujące wzrost poziomu cholesterolu. Online: https://benecol.pl/zdrowe-porady/czynniki-powodujace-wzrost-poziomu-cholesterolu/#5303a930. Dostęp: 14.02.2023.

³ Kłosiewicz-Latoszek L. Czy warto obniżać poziom cholesterolu. Online: https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/czy-warto-obnizac-poziom-cholesterolu/. Dostęp: 14.02.2023.

⁴ European Food Safety Authority. „Blood cholesterol reduction health claims on phytosterols can now be judged against EFSA new scientific advice. Online: https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/blood-cholesterol-reduction-health-claims-phytosterols-can. Dostęp: 14.02.2023.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close