Artykuł sponsorowany.
Regularne napady paniki mogą znacznie obniżyć komfort życia, a wręcz zniechęcić do wychodzenia na zewnątrz. Na szczęście dzisiejsza medycyna i psychoterapia daje skuteczne sposoby na zażegnanie tego problemu. Jak rozpoznać zaburzenia lęku panicznego i kiedy warto udać się po pomoc? Oto kilka przydatnych wskazówek.
Czym są napady paniki?
Napad paniki jest krótkotrwałym epizodem lękowym, który charakteryzuje się wysokim nasileniem. Taki stan najczęściej trwa od 2 do 10 minut, a później stopniowo ustępuje. Warto nadmienić, że lęk często pojawia się bez jasnej przyczyny. Niekiedy może być jednak związany z fobiami, stanami chorobowymi czy traumatycznymi przeżyciami z przeszłości.
Obecnie napady można leczyć, choć terapia wymaga wsparcia specjalisty, który prawidłowo zdiagnozuje problem i zaproponuje rozwiązania dopasowane do stanu pacjenta. Dobrym pomysłem może być skorzystanie z usług Sieci Klinik Psychologiczno-Psychiatrycznych PsychoMedic. Wystarczy, że zapoznasz się z ofertą na stronie, a następnie umówisz się na wizytę. Możesz skonsultować się z ekspertem przez telefon lub wybrać jedno z kilku miast, w którym przyjmuje doświadczony specjalista. Psychoterapeuta w Bydgoszczy, Warszawie, Krakowie, Łodzi, Gdańsku, Katowicach, Poznaniu, czy Wrocławiu przyjmie Cię osobiście w swoim gabinecie.
Objawy ataków paniki
Podczas ataku paniki występują objawy somatyczne o zróżnicowanym charakterze. Najczęściej pojawia się kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, czy drżenie ciała. Ponadto ciśnienie tętnicze krwi wzrasta, a oddech jest przyśpieszony. Niekiedy dochodzi również do duszności.
Symptomy te nie stanowią zagrożenia dla życia, lecz powodują niemały dyskomfort i strach. Pacjenci niekiedy mylą ten stan z poważnym zagrożeniem życia, co jeszcze bardziej zwiększa lęk. Wiele osób, które mają już napady paniki za sobą, stara się trzeźwo ocenić sytuację i próbują utrzymać spokojny oddech. Nie zawsze jest to jednak proste, lecz wsparcie profesjonalnego psychoterapeuty przynosi realne i dosyć szybkie efekty w radzeniu sobie z lękiem podczas napadu.
Jak pozbyć się problemu?
Wśród niektórych osób panuje przekonanie, że leki uspokajające rozwiążą problem. Jednak te zazwyczaj zapewniają chwilową ulgę, a ataki mogą wkrótce powrócić. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u psychoterapeuty, który pomoże Ci poznać źródła problemu oraz nauczy Cię radzić sobie z napadami lękowymi. Dzięki temu można ponownie cieszyć się komfortem życia i nawiązywać wartościowe relacje społeczne. Natomiast brak odpowiedniego wsparcia może znacznie pogłębić problem i nasilić lęki.
Specjaliści z Sieci Klinik Psychologiczno-Psychiatrycznych PsychoMedic pomogli już wielu osobom z napadami paniki. Ponadto na stronie internetowej sieci możesz wykonać darmowy test psychologiczny, który określi Twój stan psychiczny. Jeżeli poziom Twojego lęku jest wysoki, nie warto czekać, tylko skonsultować się z ekspertem, który pomoże szybko rozprawić się z problemem. Nie czekaj i wybierz sprawdzone rozwiązanie. Pomoc jest na wyciągnięcie ręki!
