Jak walczyć z napadami paniki?

Mężczyzna oryka się z napadami paniki

Artykuł sponsorowany.

Regularne napady paniki mogą znacznie obniżyć komfort życia, a wręcz zniechęcić do wychodzenia na zewnątrz. Na szczęście dzisiejsza medycyna i psychoterapia daje skuteczne sposoby na zażegnanie tego problemu. Jak rozpoznać zaburzenia lęku panicznego i kiedy warto udać się po pomoc? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Czym są napady paniki?

Napad paniki jest krótkotrwałym epizodem lękowym, który charakteryzuje się wysokim nasileniem. Taki stan najczęściej trwa od 2 do 10 minut, a później stopniowo ustępuje. Warto nadmienić, że lęk często pojawia się bez jasnej przyczyny. Niekiedy może być jednak związany z fobiami, stanami chorobowymi czy traumatycznymi przeżyciami z przeszłości. 

Obecnie napady można leczyć, choć terapia wymaga wsparcia specjalisty, który prawidłowo zdiagnozuje problem i zaproponuje rozwiązania dopasowane do stanu pacjenta. Dobrym pomysłem może być skorzystanie z usług Sieci Klinik Psychologiczno-Psychiatrycznych PsychoMedic. Wystarczy, że zapoznasz się z ofertą na stronie, a następnie umówisz się na wizytę. Możesz skonsultować się z ekspertem przez telefon lub wybrać jedno z kilku miast, w którym przyjmuje doświadczony specjalista. Psychoterapeuta w Bydgoszczy, Warszawie, Krakowie, Łodzi, Gdańsku, Katowicach, Poznaniu, czy Wrocławiu przyjmie Cię osobiście w swoim gabinecie.

Objawy ataków paniki

Podczas ataku paniki występują objawy somatyczne o zróżnicowanym charakterze. Najczęściej pojawia się kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, czy drżenie ciała. Ponadto ciśnienie tętnicze krwi wzrasta, a oddech jest przyśpieszony. Niekiedy dochodzi również do duszności. 

Symptomy te nie stanowią zagrożenia dla życia, lecz powodują niemały dyskomfort i strach. Pacjenci niekiedy mylą ten stan z poważnym zagrożeniem życia, co jeszcze bardziej zwiększa lęk. Wiele osób, które mają już napady paniki za sobą, stara się trzeźwo ocenić sytuację i próbują utrzymać spokojny oddech. Nie zawsze jest to jednak proste, lecz wsparcie profesjonalnego psychoterapeuty przynosi realne i dosyć szybkie efekty w radzeniu sobie z lękiem podczas napadu.

Jak pozbyć się problemu?

Wśród niektórych osób panuje przekonanie, że leki uspokajające rozwiążą problem. Jednak te zazwyczaj zapewniają chwilową ulgę, a ataki mogą wkrótce powrócić. Dlatego najlepszym rozwiązaniem będzie wizyta u psychoterapeuty, który pomoże Ci poznać źródła problemu oraz nauczy Cię radzić sobie z napadami lękowymi. Dzięki temu można ponownie cieszyć się komfortem życia i nawiązywać wartościowe relacje społeczne. Natomiast brak odpowiedniego wsparcia może znacznie pogłębić problem i nasilić lęki.

Specjaliści z Sieci Klinik Psychologiczno-Psychiatrycznych PsychoMedic pomogli już wielu osobom z napadami paniki. Ponadto na stronie internetowej sieci możesz wykonać darmowy test psychologiczny, który określi Twój stan psychiczny. Jeżeli poziom Twojego lęku jest wysoki, nie warto czekać, tylko skonsultować się z ekspertem, który pomoże szybko rozprawić się z problemem. Nie czekaj i wybierz sprawdzone rozwiązanie. Pomoc jest na wyciągnięcie ręki!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Strona korzysta z plików cookies, aby korzystać z naszego portalu zaakceptuj - politykę prywatności.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close